Hastalıklardan Korunmak İçin Neler Yapabiliriz?

Sponsorlu Bağlantılar

Hastalıklardan korunmak için öncelikle kişisel temizliğimize önem vermeliyiz. Çok kalabalık ve havasız olan ortamlardan mümkün olduğunca kaçmalıyız.
Sürekli ellerimizi yıkamalıyız. Öksürdüğümüz ya da hapşırdığımız zaman ağız ve burnumuzu tek kullanımlık mendille kapatmalıyız. Bol bol sıvı tüketip dinlenmeliyiz. C vitamini ağırlıklı yiyecek ve içecekler tüketmeliyiz. Bu şekilde vücudumuz hastalıklara karşı daha dirençli olacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir