Yeterli ve Dengeli Beslenmek Nedir?

Yeterli ve Dengeli Beslenme

Vücudun yenilenmesi, çalışması ve büyümesi için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli olacak şekilde alınması ve bunun vücuda uygun şekilde kullanılmasına yeterli ve dengeli beslenme denir. Yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması ve hastalıkların önlenmesi için temel yapılması gereken şeydir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir